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２００６年７月１３日（木）

体重計は・・８５．０Ｋｇ

今週、７月９日（日）８８．０Ｋｇあった体重だが・・・

毎日、昼しか食べない究極ダイエット！

後は、ミネラルウオーターで空腹を紛らわす、ウオーターダイエットだ！！

一気に、３ｋｇ減ったが、ここからが正念場だ。

ここからの５Ｋｇがなかなか減らないのだ！391f3b2e.gif


恐らく、２週間から３週間はこのまま微増・微減を繰り返しながら

３週間も辛抱すれば、後はメキメキ減っていくはず。

これは、私が５年前に１年かけて、「２０ｋｇ」減らした時の経験からだ。

今回は、余り無茶はしないつもりだが、せめて７５ｋｇぐらい・・・

までには減らしてみたい05ba161f.gif
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